Lorsque vous avez vécu une agression ou des violences à caractère sexuel, il est tout à fait possible et normal que votre état mental subisse des répercussions importantes qui pourraient se voir. Votre apparence peut devenir négligée, inappropriée, désinhibée ou apathique, ou vous pouvez dégager des odeurs particulières.
Vos comportements auront possiblement changé. Vous pouvez être hyperactive, démontrer de l’agitation, avoir des tremblements ou des mouvements répétitifs ou compulsifs, ou encore présenter des ralentissements généralisés visibles dans vos mouvements ou dans votre discours.
Lorsque vous parlez, votre ton peut être monotone, vous pouvez être peu loquace ou très volubile, ou encore avoir des difficultés d’élocution ou des délais de réponse. Il se peut que vous ayez un discours abondant, accéléré et difficile ou impossible à interrompre.
Votre état émotionnel peut montrer de l’indifférence, de la tristesse, de la déprime, de l’anxiété, de l’irritabilité ou de la colère.
Lorsque vous parlez de vos émotions, vous pouvez être discordante entre votre pensée ou le discours que vous tenez, démontrer une absence totale de signes d’expression ou être non mobilisable, c’est-à-dire que vous réagissez peu ou pas lorsqu’on vous parle.
Vous pouvez constater que la personne que vous étiez avant et celle que vous êtes devenue sont très différentes, et ce, de plusieurs manières. Vous ne comprenez pas vraiment pourquoi vous vous sentez et vous vous exprimez de ces façons, mais vous savez une chose : vous n’allez pas bien.
C’est dans ces moments que vous avez vraiment besoin de votre famille, de vos amis, de personnes chaleureuses qui vous écoutent. Leur soutien, leur chaleur, leur compréhension et leur amour vous aideront à vous ouvrir et à vous confier dans le respect de vos limites par rapport à ce qui vous est arrivé bien malgré vous.
Des organismes peuvent également vous venir en aide. Ils vous dirigent vers des services, vous orientent, vous offrent des services professionnels et vous permettent de partager votre expérience avec d’autres survivantes, qui pourront comprendre ce que vous vivez parce qu’elles le vivent aussi.
Nous sommes un de ces organismes, et nous sommes là pour vous aider.
